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	<title>ヨ セ ガ キ｜楽しいを伝えるエンタメレビューサイト！ &#187; 低炭水化物ダイエット</title>
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	<description>楽しいを伝えるエンタメレビューサイト！</description>
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		<title>炭水化物抜きランチ～もうやんカレー編～</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 12:19:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[荒木賢二郎]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[グルメ]]></category>
		<category><![CDATA[カレー]]></category>
		<category><![CDATA[低炭水化物ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[新宿]]></category>

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		<description><![CDATA[炭水化物に別れを告げて数日、外食で入れる飲食店が少なくて動揺を隠せない荒木賢二郎です。 いやー、ランチで１人外 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>炭水化物に別れを告げて数日、外食で入れる飲食店が少なくて動揺を隠せない荒木賢二郎です。</p>
<p>いやー、ランチで１人外食する時って、ほとんど炭水化物なんですよね！</p>
<p>この記事は、無性にカレーが食べたくなり、どうにかご飯もナンも抜いてカレーが食べられないか格闘したある男のドキュメンタリーです。</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<div style="margin: 0 0 1.5em;padding: 0.2em;border-left: 7px solid #B92A2C;border-bottom: 1px dashed #B92A2C;font-size: 1.143em;font-weight: bold;line-height: 0.8;width: 100%">
<h2>できない言い訳はしない。どうやったらできるか考える</h2>
</div>
<div id="attachment_1902" style="width: 990px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/image.jpg"><img class="size-full wp-image-1902" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/image.jpg" alt="一般的な炭水化物ランチ" width="980" height="640" /></a><p class="wp-caption-text">一般的な炭水化物ランチ</p></div>
<p>ご飯もナンも無しでカレーなんて食べることが出来るのか？ルーを飲むということなのか？</p>
<p>自分でもよくわからないが、できない理由は無視。こういう時は、どうやったらできるかだけ考えればいいんだ。</p>
<p>そう、どうやったら低炭水化物カレーを外食できるか。</p>
<p>自分の脳内のカレーデータベースとMacBookを駆使して、新宿近辺でどうにかルーを飲む以外の方法でカレーランチを食べる方法を探すのだ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="margin: 0 0 1.5em;padding: 0.2em;border-left: 7px solid #B92A2C;border-bottom: 1px dashed #B92A2C;font-size: 1.143em;font-weight: bold;line-height: 0.8;width: 100%">
<h2>攻略の鍵はバイキング</h2>
</div>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/6.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1904" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/6.jpg" alt="6" width="960" height="480" /></a></p>
<p>これをみて店舗名がわかった方は、プロだろう。</p>
<p>そう、知っている方は知っている都内のもうやんカレー。</p>
<p>もうやんカレーはランチバイキングでカレー以外にもサラダとか合ったような気がするので、もうやんカレーでご飯抜きにチャレンジすることにした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="margin: 0 0 1.5em;padding: 0.2em;border-left: 7px solid #B92A2C;border-bottom: 1px dashed #B92A2C;font-size: 1.143em;font-weight: bold;line-height: 0.8;width: 100%">
<h2>店に到着、並ぶ</h2>
</div>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/61.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1905" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/61.jpg" alt="6" width="960" height="480" /></a></p>
<p>さすがはみんな大好きもうやんカレー。10人ぐらい並んでいるが引き返すわけにもいかないのでおとなしく並ぶ。</p>
<p>お店の入口には『体に良いカレー」』の立札が。事実、もうやんカレーは野菜が溶け込みまくったヘルシーな健康食だとどこかで聞いたことがある。また、じゃがいもは別提供なのでルーの中の炭水化物も比較的少ないのではないだろうか？</p>
<p>並び始めてから10分店内へ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="margin: 0 0 1.5em;padding: 0.2em;border-left: 7px solid #B92A2C;border-bottom: 1px dashed #B92A2C;font-size: 1.143em;font-weight: bold;line-height: 0.8;width: 100%">
<h2>なんだかいけそうな気がする！</h2>
</div>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/7.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1906" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/7.jpg" alt="7" width="960" height="480" /></a></p>
<p>ランチでは入店すると大皿を１枚渡され、自由に盛っていくバイキングスタイル。もちろんおかわりもOK</p>
<p>メインはご飯と３種のカレーで、この日はポークカレー、激辛カレー、牛タンカレーの３種類</p>
<p>付け合せのサラダバイキングコーナーには、下記が自由に取り放題。これはご飯抜きカレーでも十分いけそうな気がする！</p>
<p>・人参ナムル</p>
<p>・高菜漬け</p>
<p>・福神漬け</p>
<p>・マカロニサラダ</p>
<p>・コーン</p>
<p>・千切りキャベツ</p>
<p>・ざく切りキャベツ</p>
<p>・もやしナムル</p>
<p>・チャプチェ</p>
<p>・もうやんカレーうどん</p>
<p>・オクラの輪切り和え物</p>
<p>・タンドリーチキン</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="margin: 0 0 1.5em;padding: 0.2em;border-left: 7px solid #B92A2C;border-bottom: 1px dashed #B92A2C;font-size: 1.143em;font-weight: bold;line-height: 0.8;width: 100%">
<h2>さて、炭水化物以外を盛ってみよう</h2>
</div>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/8.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1909" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/8.jpg" alt="8" width="960" height="480" /></a></p>
<p>全種類の野菜とタンドリーチキンを盛り付けて、ポークカレーとギュウタンカレーを掛けた状態。</p>
<p>写真ではうもれているが、カレールーの下には人参やキャベツなどの野菜満載</p>
<p>ポークカレー、牛タンカレーともに、肉の塊も１コずつGET。もうやんカレーの肉はとにかくでかい。ごろごろしているので食べごたえがある。</p>
<p>今回も豚の角切りと、牛タンの塊に心が踊る。</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/9.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1910" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/9.jpg" alt="9" width="960" height="540" /></a></p>
<p>さて実食。</p>
<p>もう結果は言わなくてもわかるとおり、大成功。</p>
<p>ご飯は一口だけ盛り合わせたが、それ以外は野菜中心。カレーもうまいし、タンドリーチキンうまいし、大満足の炭水化物抜きカレーランチでした。<br />
糖分過多で太るなんてことはもはや常識、炭水化物を控えているダイエッターの方や、スタイルを気にする女性など、炭水化物を気にせずに美味しく健康的なもうやんカレーのランチバイキングへ行きましょう！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p>今回ご紹介したお店</p>
<p><strong>もうやんカレー</strong></p>
<p><a href="http://www.moyan.jp/">http://www.moyan.jp/</a></p>
<p>&nbsp;</p></blockquote>
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		<title>好きだけど別れを選ぶ。３月はそんな季節なのかもしれない。</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2015 13:16:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[荒木賢二郎]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[低炭水化物ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[糖分カット]]></category>

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		<description><![CDATA[３月は別れの季節らしい。 元々は仲が良かった。とはいえ、高校大学の時には特に意識せずまあ普通に居る程度の仲だっ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1877" style="width: 3274px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-11.23.01.jpg"><img class="size-full wp-image-1877" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-11.23.01.jpg" alt="それでも前へ進む、この二本足で。" width="3264" height="2448" /></a><p class="wp-caption-text">それでも前へ進む、この二本足で。</p></div>
<p>３月は別れの季節らしい。<br />
元々は仲が良かった。とはいえ、高校大学の時には特に意識せずまあ普通に居る程度の仲だった。<br />
大学生としてひとり暮らしを始め、そのありがたみを知った。好きだった。愛おしかった。貧乏で飯が食えない時も助けてくれた。<br />
いつしか自分は頼りっきりになっていた。1日に何度も思い浮かべ、友達と会話している時にも脳内で思い浮かべ。<br />
あのころは何をやっても許された。楽しかった。<br />
一生一緒なんじゃないかとも思っていたし、この幸せな時間がずっと続くと思っていた。</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2014-12-20-17.09.43.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1888" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2014-12-20-17.09.43-1024x768.jpg" alt="2014-12-20 17.09.43" width="580" height="435" /></a></p>
<p>アラサーを迎え、関係に亀裂が生じ始めた。周りの評判も変わっていった。「そんな関係を続けるのは良くない」。<br />
そんな鬱陶しい話もちらほらと聞くようになった。<br />
ほっといてくれと思った。自分は自分だ。<br />
自分が信じる道を、自分に正直に我慢せずただ本能に従っていただけだった。</p>
<p>けれど私も本当はわかっていた。<br />
その子には責任は無く悪いのは自分だという事も、別れを選んだ方が良いことも。<br />
けれど、認めたくなくて現実を見ようとしなかたし、倫理的に考えて別れという選択肢が突きつけられることが嫌だった。<br />
逃げていたんだろう。</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-01-09-00.38.19.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1889" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-01-09-00.38.19-1024x768.jpg" alt="2015-01-09 00.38.19" width="580" height="435" /></a><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.58.09.jpg"><br />
</a></p>
<p>私は、この3月別れを選ぶ事にした。</p>
<p>誰にも相談せずに自分で決めて、自分で一方的に決断し、そして私たちの関係に終止符を打った。<br />
あれほど向き合いたくない話だったけれど、いざ決断してからは呆気ないものだった。<br />
さずがに当日は食事も楽しめず、実感もわかなかった。<br />
行く充ても無く夜の街をさまよった。</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-00.48.22.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1879" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-00.48.22-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 00.48.22" width="580" height="435" /></a><br />
１件の焼き鳥屋に入り、ホッピーと焼き鳥を注文する。<br />
けれど、ビールを飲むわけにはいかない。もう別れたのだから。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>翌日昼前に起きて近所の商店街を歩いた。<br />
今まで意識していなかったけれど、別れた事で初めて自分が頼りっきりになっていたことに気付かされた。<br />
今までは居ることが普通。でも今は、別れてから気付くその有難味を感じ、腹が減るのを感じた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.34.12.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1880" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.34.12-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 10.34.12" width="580" height="435" /></a>松屋へ行くわけにはいかない。もう別れたのだがら。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.58.09.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1878" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.58.09-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 10.58.09" width="580" height="435" /></a>ドトールでミラノサンドＡを食べるわけにはいかない。もう小麦とは別れたのだから。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.35.15.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1881" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.35.15-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 10.35.15" width="580" height="435" /></a><br />
ラーメンを食べるわけにはいかない。もう麺類とは別れたのだから。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.36.02.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1882" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.36.02-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 10.36.02" width="580" height="435" /></a><br />
そばを食べるわけにもいかない。もう炭水化物とは別れたのだから。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.38.58-HDR.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1883" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-10.38.58-HDR-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 10.38.58 HDR" width="580" height="435" /></a></p>
<p>だーかーらー！炭水化物と別れたからラーメンとか食えないんだってば！<br />
別れたから再認識した。ずっと好きだった、愛していた。<br />
でも、もう食べるわけにはいかない。<br />
俺は、炭水化物さんとお別れしたのだ。</p>
<p>ご飯さん<br />
パスタちゃん<br />
うどんくん<br />
そばたん<br />
パン（嫌い）<br />
ピッツァ様</p>
<p>さようなら。いつまでもお元気で。</p>
<p>さてさて、みなさんもこの３月炭水化物さんと別れてみてはどうだろうか？<br />
別れてから、その存在の大きさに気付き、ランチに困る事でしょう。<br />
きっと４月には新たな食べ物との出会いがあることを信じて私は前へ進もうと思う。</p>
<p><a href="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-11.25.00.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1884" src="http://yosegaki.link/wp-content/uploads/2015/03/2015-03-12-11.25.00-1024x768.jpg" alt="2015-03-12 11.25.00" width="580" height="435" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>前へ。</p>

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